Reflex Relax & Balance

"I have chosen to be happy because its good for my health"

Welkom op de site van mijn praktijk voor VoetreflexPlus therapie Relax & Balance.“Reflex, Relax & Balance” dit is mijn visie met wat ik in de praktijk met VoetreflexPlus wil bereiken.

Relax & Balance staat voor bewustzijn van het belang van Balans in je lichaam en je leven! Mijn doel daarbij is samen met u of jou en klachtgerichte VoetreflexPlus behandelingen, ontspannende of energetische massages de balans in je lichaam te herstellen. Mijn persoonlijke ervaring is dat het werkt, dus heb je klachten, wil je informatie of een afspraak maken, aarzel niet kom en ervaar!

Wie ben ik? Christine Stutvoet, eigenaresse van Relax & Balance, gediplomeerd VoetreflexPlus therapeut .Ik ben heel lang werkzaam geweest in de zorg ;o.a. als team en interim- manager, opleidings functionaris en als kinderverpleegkundige op een High Care voor te vroeg geboren baby’s. De HBO opleiding tot VoetreflexPlus therapeut met diverse specialisaties heb ik bij Total Health in Breda gevolgd.

“Life is like riding a bicycle, to be in balance you must keep moving” (Albert Einstein). Dit is mijn levensmotto, ik zie u graag in mijn praktijk om samen op weg te  gaan naar een stukje herstel en balans in uw lichaam.

Iris : massage bij zwangerschapsoedeem en bekkenintstabiliteit

Heel fijne behandeling gehad met 39 weken zwangerschap i.v.m. pijn door bekkeninstabiliteit en het vasthouden van vocht in mijn voeten. Naast dat de massage erg ontspannen en lekker was heeft het daadwerkelijk geholpen. Mijn bekken is natuurlijk nog steeds een zwakke plek maar de pijn is weg en bewegen gaat een stuk soepeler.

Jade “toetsweek of proefwerk stress”

Je kent het wel” toetsweek stress”.
Ook ik heb altijd best veel stress voor mijn toetsweek,er gaan dan vooral veel gedachtes door mijn hoofd en hierdoor verlies ik mijn concentratie.
Net voor mijn toetsweek ga ik daarom nu naar Christine die mij zowel een ontspannende als voetreflex en meridiaanmassage geeft.
Deze massage zorgt er niet alleen voor dat ik me beter kan concentreren, maar ook dat ik me ontspannen en rustig voel.
Ik vind dat dit mij erg helpt tijdens het maken van de toetsen omdat an het kalme gevoel door mijn lichaam stroomt, in plaats van dat onrustige stressgevoel waardoor het einde niet meer te zien is.
Dus heb je moeite met focussen en wil je betere toetsresultaten dan zou ik het zeker aanraden!

Dagmar

Christine is een kundige en lieve vrouw die goed luistert naar  je verhaal en aanwezige (lichamelijke klachten).

Ze geeft mij nieuwe inzichten, fijne ontspanning tijdens de behandelingen en daarna veel rust in mijn lijf en hoofd.

Ik kijk er altijd naar uit en gun iedereen een behandeling bij Christine .

Nicole: behandeling tijdens burn – out klachten

Dit is het beste verjaardagscadeau dat ik ooit heb mogen ontvangen. Christine is erg toegankelijk, straalt vertrouwen en rust uit met de juiste energie.Ze denkt graag mee en is duidelijk in haar communicatie. Na 3 maanden van intense behandeling in combinatie met mijn medische behandeling ,kan ik nu voor een stukje onderhoud gaan. Daarnaast brengt het mij ontspanning en geeft de voetreflextherapie nieuwe inzichten. Door de steun, tips en behandelingen van Christine ben ik enorm opgeknapt en gun ik iedereen zo’n cadeautje.

 

VoetreflexPlus

Voetreflexogie
Voetreflexogie is een eeuwen oude natuurgeneeswijze en massagetherapie die zich richt op het herstellen of stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens en zijn lichaam. Het is een holistische behandelwijze waarbij de mens gezien wordt als één geheel (lichaam,geest en ziel) en gebaseerd op de theorie dat reflexzones op voeten, handen, gezicht of oren corresponderen met verschillende orgaansystemen in het lichaam. Toepassing van deze behandelmethode stimuleert de doorbloeding en energiedoorstroming en helpt het lichaam in balans te brengen (homeostase). Voetreflextherapie is een aanvullende therapie en bewijst al eeuwenlang zijn effectiviteit.

VoetreflexPlus
VoetreflexPlus therapie is een combinatie van Westerse en Chinese reflexzone en massagetherapie, die een een groot aantal extra behandel mogelijkheden biedt. Waarbij door de combinatie van de twee systemen het effect van de behandeling wordt versneld en versterkt.

Westerse voetreflexmassage
In het westen wordt voetreflexmassage sinds 150 jaar toegepast. De gedachte hierbij is dat op de voeten een totale afspiegeling is van alle organen in het lichaam. Door druk op specifieke punten en het masseren van de diverse reflexzones op de voeten, handen of elders op het lichaam wordt de doorbloeding, de energiedoorstroming en het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Dit leidt tot een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.

Chinese voetreflexmassage
Bij de Chinese massage worden andere technieken gebruikt en worden naast de reflexzones op handen en voeten ook meridiaanbanen en acupuctuurpunten op voeten, knieën, onderbenen, handen en armen gemasseerd. Afhankelijk van het doel van de behandeling kan er zoals o.a. bij gewichtsbeheersing sprake zijn van massage van meridianen op rug en buik en in een aantal situaties zal gericht op een specifieke klacht ook nek, hoofd of andere delen van de romp mee gemasseerd worden.

Massages

De klachtgerichte of energetische massages kunnen bij een groot scala aan klachten ingezet worden. Dit kan bij zowel chronisch fysieke, psychische of energetische klachten. Als voorbeeld bij stress, hoofdpijn, longproblemen, allergieën, huidproblemen, verminderde weerstand met chronische ontstekingen, rug-nek-gewrichtsklachten en hormonale of post-menopauzale klachten. Maar zeker ook bij slaapproblemen, stress, depressie of burn-out, chronische vermoeidheid, leer en concentratieproblemen of kinderen die Alle Dagen (heel ) druk zijn. Daarbij kunnen de massages worden toegepast als aanvulling op bijvoorbeeld fysiotherapie, ostheopathie of behandelingen in het reguliere medische circuit. Belangrijk daarbij is uw therapeut, behandelaar of specialist te informeren over de therapie die u volgt.

Ontspannende massage of therapeutische behandeling

Bij VoetreflexPlus therapie kan zowel voor ontspanningsmassage als een therapeutische behandeling gekozen worden. Het uitgangspunt bij ontspanningsmassage spreekt voor zich maar zeker als u weet dat “75 % van klachten dus ook de lichamelijke klachten stress gerelateerd zijn” dan is het belang van ontspanning duidelijk. Bij een therapeutische behandeling wordt er gewerkt vanuit de klacht en zal er na het afnemen van een anamnese een klachtgericht behandelplan met diverse massages opgesteld worden.

Intake en behandelplan

Als u kiest voor een behandeling wordt u gevraagd een anamneseformulier in te vullen en tijdens de 1e intake sessie neem ik deze vragenlijst samen u door. Op basis van informatie uit de anamnese stel ik een klachtgericht behandelplan op, waarna gemiddeld 5- 6 behandelsessies van ongeveer 1 uur volgen dit met een bij voorkeur wekelijkse frequentie. Wekelijk bespreek ik ook kort de voortgang en na de eerste 5 behandelingen vindt evaluatie plaats. Zijn er na een behandeling opmerkelijke zaken of wilt u overleg dan kan dit via whatsapp, sms, mail of GSM.

Energetische massages

Energetische massages zijn gericht op de psyche van de mens ,het opnieuw vrij laten stromen van energie waardoor herstel van de mentale, emotionele en spirituele balans. Ze worden toegepast bij chronische klachten waaronder vermoeidheid, stress of burn-out. De bij deze masages gebruikte technieken zijn over het algemeen meer intuitief, zachter en vooral ook rustgevend. Enkele voorbeelden van energetische masages zijn ;Zonnevlechtmassage, Chakra, Polariteits, Aura en Metamorfosemassage.

Specialisaties

In het 3e jaar van mijn opleiding heb ik specialisaties gevolgd gericht op baby's, kinderen tot 18 jaar, zwangeren, gewichtsbeheersing en ADHD.

Door diverse stage's bij o.a.: een tennistoernooi van Top- Shot, een lentemarkt in het Woonzorgcentrum de Zellebergen, promotieweek in fitnesscentrum Sportivo, bij een groot aantal dames van yoga en zwangerschapsyoga heb ik ruime ervaring opgedaan met verschillende doelgroepen en clienten.

Tijdens de laatste stage op de afdeling verloskunde in het Albert Schweitzerziekenhuis in Dordrecht genoten ongeveer twintig zwangeren en net bevallen dames volop van de aangeboden ontspanningsmassage.

Baby’s en kinderen

baby

Baby’s,kleuters en jonge kinderen zijn heel ontvankelijk voor voetreflexmassage een korte behandeling is vaak al zeer effectief. Bij kinderen kan je gericht op veel chronische klachten zoals o.a.hoofd,buikpijn,obstipatie of bedplassen masseren. Voor tieners is voetreflex een medicijnvrije oplossing en biedt ontspanning bij studie of examenstress.

Zwangerschap

zwangerschap

Tijdens en na een zwangerschap is VoetreflexPlus een veilige, medicijnvrije therapie. Het kan verlichting bieden bij :vermoeidheid,misselijkheid, obstipatie,oedeem,maagzuur, rug-en bekkenklachten. Bij stuit of dwarsligging of het opwekken van de weeën kunnen specifieke en hierop afgestemde behandelingen  en massages een oplossing zijn.

Massage bij kanker

Liefdevolle aandacht en aanraking een moment van ontspanning, dit is voor iedereen belangrijk. Wanneer je kanker hebt en zware behandelingen moet ondergaan,kun je hier extra veel behoefte aan hebben. Zo ook bij het herstelproces of wanneer je niet meer te genezen bent kan een fijne massage je pijn,ongemak en vermoeidheid doen verminderen.

Tarieven: nu voor alle nieuwe klanten €10,- korting

Zie voor de specifieke tarieven en uitleg onderstaand kader.

Intake en behandeling

€ 80,-

Therapeutische behandeling

€ 67,50

Therapeutische behandeling kort

€50

Ontspanningsmassage

€ 37,50 **

Baby reflexologie

€ 47,50 ***

Baby reflexologie workshop

€ 47,50 ****

*intake en behandeling baby's- kinderen tm 16 jaar € 60,-
**30 minuten € 37,50 en 40 minuten €47,50
*** vraag offerte voor thuisbehandeling : reistijd half uur € 30,- excl. 0,19 cent km
**** vraag offerte: bijv. bij 3 personen kosten €110,-
Babyreflexologie cursus 3 sessies gericht op o.a. slapen ,weerstand, darmkrampjes €110,-

Stel een vraag.

    Gegevens

    Relax & Balance
    Christine Stutvoet
    De Blikken 12
    4731 WK Oudenbosch

    T: +31 6 1450 7385
    E: info@relax-balance.nl

    K.v.K. nummer 63938499