Reflex Relax & Balance

"I have chosen to be happy because its good for my health"

Welkom op de site van mijn praktijk voor VoetreflexPlus therapie Relax & Balance.“Reflex, Relax & Balance” dit is mijn visie met wat ik in de praktijk met VoetreflexPlus wil bereiken.

Relax & Balance staat voor bewustzijn van het belang van Balans in je lichaam en je leven! Mijn doel daarbij is samen met u of jou en klachtgerichte VoetreflexPlus behandelingen, ontspannende of energetische massages de balans in je lichaam te herstellen. Mijn persoonlijke ervaring is dat het werkt, dus heb je klachten, wil je informatie of een afspraak maken, aarzel niet kom en ervaar!

Wie ben ik? Christine Stutvoet, eigenaresse van Relax & Balance, erkend en geregistreerd VoetreflexPlus therapeut (VNRT en de RBCZ) daarbij werk ik als BIG geregistreerd kinderverpleegkundige op een High Care voor te vroeg geboren baby’s. De HBO opleiding tot VoetreflexPlus therapeut met diverse specialisaties heb ik bij Total Health in Breda gevolgd.

“Life is like riding a bicycle, to be in balance you must keep moving” (Albert Einstein). Dit is mijn levensmotto, ik zie u graag in mijn praktijk om samen op weg te  gaan naar een stukje herstel en balans in uw lichaam.

Lotte en Meesje Spiering

Snel na de geboorte bleek mijn dochtertje Mees erge last van krampjes te hebben. Na elke voeding helemaal overstuur, een klein verkrampt lichaampje,ontroostbaar en zo weinig dat je voor haar kunt doen als moeder. Christine kwam thuis om Mees te te behandelen,wat ze eerst onwennig vond. De 2e keer was Mees meteen ontspannen, genoot  zichtbaar en … we merkten al snel verbeteringen! De huilbuien werden minder heftig en korter. Ik kreeg een aantal ” basisgrepen” geleerd,die heb ik elke avond voor het slapen gaan bij Meesje toegepast. Daarna is Mees nog twee keer behandeld en was ze helemaal vrij van krampjes. Naast de prettige en effectieve behandelingen had Christine steeds een luisterend oor en handige tips om Mees te helpen. Door haar jarenlange ervaring met baby’s kon ik alles aan haar vragen en dit was erg prettig.

Bedankt voor alles!

Saskia en Kick

We kwamen bij Christine omdat ons toen 20 maanden oude zoontje Kick tot die tijd nog geen nacht had doorgeslapen. Mijn man en ik zaten met de handen in ons haar, hadden alles geprobeerd van ostheopaat tot zelfs de kinderarts. Tot iemand  me wees op de VoetreflexPlus behandeling bij Relax & Balance.

Direct vanaf de 1e behandeling werd Kick rustiger, minder vaak wakker en sliep sneller in. Na 5 behandelingen konden we zeggen dat het slapen goed ging, waarbij we naast de massages tips en adviezen kregen hoe om te gaan met onrustmomenten bij Kick.

De behandelingen hebben we als heel prettig ervaren, maar…… het allermooist was de geweldige klik die Christine met Kick had!

I. de Vught

Als je niet in balans bent zoek je naar mogelijkheden dit weer te worden. De combi in de naam van Westerse en Chinese Voetreflexologie trok mijn aandacht, omdat voor mijn gevoel Oost en West samen komen.

En dat is wat Christine ook uitstraalt rust door heldere duidelijke uitleg op vragen en uitspreken wat ze uit de anamnese haalt. En daarnaast haar kracht, helende handen die door deskundigheid de zwakkere plekken in je lichaam aanpakt.

Door de sereniteit van haar behandelkamer voel je je snel op je gemak en kom je ontspannen van de behandeltafel af. Ontspanning laat je lichaam weer in balans komen en daardoor maakt Christine haar Relax & Balance  zeker en vast waar.

Gewoon eens proberen is mijn tip.

VoetreflexPlus

Voetreflexogie
Voetreflexogie is een eeuwen oude natuurgeneeswijze en massagetherapie die zich richt op het herstellen of stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens en zijn lichaam. Het is een holistische behandelwijze waarbij de mens gezien wordt als één geheel (lichaam,geest en ziel) en gebaseerd op de theorie dat reflexzones op voeten, handen, gezicht of oren corresponderen met verschillende orgaansystemen in het lichaam. Toepassing van deze behandelmethode stimuleert de doorbloeding en energiedoorstroming en helpt het lichaam in balans te brengen (homeostase). Voetreflextherapie is een aanvullende therapie en bewijst al eeuwenlang zijn effectiviteit.

VoetreflexPlus
VoetreflexPlus therapie is een combinatie van Westerse en Chinese reflexzone en massagetherapie, die een een groot aantal extra behandel mogelijkheden biedt. Waarbij door de combinatie van de twee systemen het effect van de behandeling wordt versneld en versterkt.

Westerse voetreflexmassage
In het westen wordt voetreflexmassage sinds 150 jaar toegepast. De gedachte hierbij is dat op de voeten een totale afspiegeling is van alle organen in het lichaam. Door druk op specifieke punten en het masseren van de diverse reflexzones op de voeten, handen of elders op het lichaam wordt de doorbloeding, de energiedoorstroming en het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Dit leidt tot een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.

Chinese voetreflexmassage
Bij de Chinese massage worden andere technieken gebruikt en worden naast de reflexzones op handen en voeten ook meridiaanbanen en acupuctuurpunten op voeten, knieën, onderbenen, handen en armen gemasseerd. Afhankelijk van het doel van de behandeling kan er zoals o.a. bij gewichtsbeheersing sprake zijn van massage van meridianen op rug en buik en in een aantal situaties zal gericht op een specifieke klacht ook nek, hoofd of andere delen van de romp mee gemasseerd worden.

Massages

De klachtgerichte of energetische massages kunnen bij een groot scala aan klachten ingezet worden. Dit kan bij zowel chronisch fysieke, psychische of energetische klachten. Als voorbeeld bij stress, hoofdpijn, longproblemen, allergieën, huidproblemen, verminderde weerstand met chronische ontstekingen, rug-nek-gewrichtsklachten en hormonale of post-menopauzale klachten. Maar zeker ook bij slaapproblemen, stress, depressie of burn-out, chronische vermoeidheid, leer en concentratieproblemen of kinderen die Alle Dagen (heel ) druk zijn. Daarbij kunnen de massages worden toegepast als aanvulling op bijvoorbeeld fysiotherapie, ostheopathie of behandelingen in het reguliere medische circuit. Belangrijk daarbij is uw therapeut, behandelaar of specialist te informeren over de therapie die u volgt.

Ontspannende massage of therapeutische behandeling

Bij VoetreflexPlus therapie kan zowel voor ontspanningsmassage als een therapeutische behandeling gekozen worden. Het uitgangspunt bij ontspanningsmassage spreekt voor zich maar zeker als u weet dat “75 % van klachten dus ook de lichamelijke klachten stress gerelateerd zijn” dan is het belang van ontspanning duidelijk. Bij een therapeutische behandeling wordt er gewerkt vanuit de klacht en zal er na het afnemen van een anamnese een klachtgericht behandelplan met diverse massages opgesteld worden.

Intake en behandelplan

Als u kiest voor een behandeling wordt u gevraagd een anamneseformulier in te vullen en tijdens de 1e intake sessie neem ik deze vragenlijst samen u door. Op basis van informatie uit de anamnese stel ik een klachtgericht behandelplan op, waarna gemiddeld 5- 6 behandelsessies van ongeveer 1 uur volgen dit met een bij voorkeur wekelijkse frequentie. Wekelijk bespreek ik ook kort de voortgang en na 3 tot 5 behandelingen vindt evaluatie plaats. Zijn er na een behandeling opmerkelijke zaken of wilt u overleg dan kan dit via whatsapp, sms, mail of GSM.

Energetische massages

Energetische massages zijn gericht op de psyche van de mens ,het opnieuw vrij laten stromen van energie waardoor herstel van de mentale, emotionele en spirituele balans. Ze worden toegepast bij chronische klachten waaronder vermoeidheid, stress of burn-out. De bij deze masages gebruikte technieken zijn over het algemeen meer intuitief, zachter en vooral ook rustgevend. Enkele voorbeelden van energetische masages zijn ;Zonnevlechtmassage, Chakra, Polariteits, Aura en Metamorfosemassage.

Specialisaties

In het 3e jaar van mijn opleiding heb ik specialisaties gevolgd gericht op baby's, kinderen tot 18 jaar, zwangeren, gewichtsbeheersing en ADHD.

Door diverse stage's bij o.a.: een tennistoernooi van Top- Shot, een lentemarkt in het Woonzorgcentrum de Zellebergen, promotieweek in fitnesscentrum Sportivo, bij een groot aantal dames van yoga en zwangerschapsyoga heb ik ruime ervaring opgedaan met verschillende doelgroepen en clienten.

Tijdens de laatste stage op de afdeling verloskunde in het Albert Schweitzerziekenhuis in Dordrecht genoten ongeveer twintig zwangeren en net bevallen dames volop van de aangeboden ontspanningsmassage.

Baby’s en kinderen

baby

Baby’s,kleuters en jonge kinderen zijn heel ontvankelijk voor voetreflexmassage een korte behandeling is vaak al zeer effectief. Bij kinderen kan je gericht op veel chronische klachten zoals o.a.hoofd,buikpijn,obstipatie of bedplassen masseren. Voor tieners is voetreflex een medicijnvrije oplossing en biedt ontspanning bij studie of examenstress.

Zwangerschap

zwangerschap

Tijdens en na een zwangerschap is VoetreflexPlus een veilige, medicijnvrije therapie. Het kan verlichting bieden bij :vermoeidheid,misselijkheid, obstipatie,oedeem,maagzuur, rug-en bekkenklachten. Bij stuit of dwarsligging of het opwekken van de weeën kunnen specifieke en hierop afgestemde behandelingen  en massages een oplossing zijn.

Gewichtsbeheersing

gewichtsbeheersing

De Chinese Voetreflex gedachte spreekt niet van overgewicht maar gebrek aan evenwicht en balans. De disbalans kan veroorzaakt worden door stofwisselings of psychlogische problemen soms ook door een verkeerde leefstijl. Met gerichte massages die de spijsvertering ondersteunen, leefstijl en voedingsadvies werken we aan meer balans.

Tarieven

Bij de onderstaande tarieven is het belangrijk is om te weten dat als u een aanvullend pakket met de module voor alternatieve geneeswijze heeft afgesloten bij uw zorgverzekeraar, het mogelijk is om voor de behandelingen een geheel of gedeeltelijk vergoeding te krijgen. Vraag hiervoor informatie bij uw zorgverzekeraar. Een klachtgerichte voetreflexbehandeling valt onder alternatieve geneeswijze.

Intake en behandeling

€70,-

Therapeutische behandeling

€ 60,-

Therapeutische behandeling kort

€ 45,-

Ontspanningsmassage

€ 35,- *

Baby reflexologie

€ 45,- **

Baby reflexologie workshop

€ 45,- ***

*30 minuten €35,- en 40 minuten €45,-
** vraag offerte voor thuisbehandeling : reistijd half uur €25,-excl 0,19 cent km
*** vraag offerte: bijv. bij 3 personen kosten €100,-
Babyreflexologie cursus 3 sessies gericht op o.a. slapen ,weerstand, darmkrampjes €100,-

Stel een vraag

Gegevens

Relax & Balance
Christine Stutvoet
De Blikken 12
4731 WK Oudenbosch

T: +31 6 1450 7385
E: info@relax-balance.nl

VNRT en RBCZ geregistreerd

K.v.K. nummer 63938499